Θεραπεία επανάληψης: πηγαίνετε στο παρελθόν για να θεραπεύσετε το παρόν

Εάν σε πολλές περιπτώσεις προειδοποιούμε για τη σημασία της ζωής στο παρόν και για να μην αφήσουμε το παρελθόν να μας επηρεάσει, υπάρχουν κάποιες καταστάσεις στις οποίες είναι βολικό να κοιτάξουμε πίσω. Η θεραπεία Reminiscence λειτουργεί ακριβώς με το παρελθόν για να κρατήσει ζωντανές αναμνήσεις και εμπειρίες που μας θυμίζουν ποιοι είμαστε. Μπορεί να μην το βλέπετε τώρα, αλλά αν σας πούμε ότι αυτή η θεραπεία είναι πολύ χρήσιμη στα ανώτερα κέντρα και στους ηλικιωμένους , είναι σίγουρα πιο λογικό.

Τι είναι η θεραπεία Reminiscence

Η θεραπεία Reminiscence είναι μια τεχνική που προκαλεί τις μνήμες και τις εμπειρίες του παρελθόντος για να τις συνδέσει με το παρόν . Μέσα από τις μνήμες, προωθείται η ικανότητα αυτογνωσίας και ενισχύεται η ίδια η ταυτότητα. Αυτή η θεραπεία βασίζεται στο έργο που έγινε στη δεκαετία του '60 από τον ψυχίατρο και τον γηριατρίβο Ρόμπερτ Μπάτλερ, ο οποίος πρότεινε τη θεωρία ότι η ανασκόπηση της ζωής βοηθά να ξεπεραστούν θετικά τα διαφορετικά ζωτικά στάδια.

Μεταξύ των στόχων της θεραπείας Reminiscence είναι η τόνωση των γνωστικών λειτουργιών και η βελτίωση της επικοινωνίας και των κοινωνικών δεξιοτήτων . Σκοπεύει να ανακτήσει την αυτοβιογραφική επεισοδιακή μνήμη και, ως εκ τούτου, να βελτιώσει τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς.

Είναι θετικό να ξαναζήσουμε το παρελθόν όταν έχουμε κουραστεί να ακούμε ξανά και ξανά ότι το παρελθόν δεν μας καθορίζει, ότι πρέπει να ζήσουμε το παρόν; Όπως αποδεικνύεται, ορισμένοι άνθρωποι χρειάζονται το παρελθόν και τις μνήμες τους για να βελτιώσουν την τρέχουσα ποιότητα ζωής τους.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: «Τι είναι η Συστηματική Θεραπεία: περισσότερες λύσεις, λιγότερη ανάλυση»

Ποια είναι η Θεραπεία Επανέλασης;

Αυτοί οι άνθρωποι που πρέπει να κρατήσουν μνήμες για να ανακτήσουν την ταυτότητά τους είναι οι ηλικιωμένοι. Οι ηλικιωμένοι είναι ένα συλλογικό συχνά ξεχασμένο, αλλά εξακολουθεί να αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της κοινωνίας μας και, όπως όλοι οι άλλοι, χρειάζονται ψυχολογική βοήθεια για την επίλυση ορισμένων προβλημάτων ή τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

Η θεραπεία επανένωσης αναφέρεται ειδικά για περιπτώσεις άνοιας, νόσου του Alzheimer ή για την καθυστέρηση της γνωστικής φθοράς που είναι χαρακτηριστική της μετάβασης των χρόνων. Υπάρχουν βαθμοί, φυσικά, και η θεραπεία πρέπει να προσαρμόζεται στις ικανότητες του ασθενούς. Αλλά σε κάθε περίπτωση είναι μια τεχνική που μπορεί να ξεκινήσει με έναν επαγγελματία και ότι μπορούμε να κρατήσουμε στο σπίτι για να φροντίσουμε τους πρεσβύτερους μας.

Πώς λειτουργεί η θεραπεία Reminiscence

Αυτή η θεραπεία είναι να βοηθήσει το άτομο που το χρειάζεται να ανακτήσει τις αναμνήσεις και τις προσωπικές εμπειρίες. Οι τεχνικές είναι ποικίλες αλλά και πολύ απλές, ανάλογα, φυσικά, με το βαθμό της γνωστικής εξασθένησης. Ο θεραπευτής αναζητά αυτό που ονομάζεται σκανδάλη που προκαλεί αναμνήσεις ή αισθήσεις και οτιδήποτε μπορεί να μας βοηθήσει.

Οι φωτογραφίες είναι πολύ χρήσιμες, για παράδειγμα. Παλιές φωτογραφίες της παιδικής ηλικίας, των συγγενών ή ακόμη και των χώρων που έχουν σημασία. Μπορείτε να κάνετε κολάζ ή αναμνηστικά τραπέζια με πολλά περισσότερα πράγματα από τις φωτογραφίες. Αντικείμενα του παρελθόντος, κάτι που αγοράστηκε σε ένα σημαντικό ταξίδι, γαμήλια δώρα ή ακόμα και πιστοποιητικό σπουδών .

Τα αντικείμενα είναι σημαντικά, αλλά και μυρωδιές, που μπορούν να πάρουν οποιονδήποτε στην παιδική του ηλικία ή στην αγαπημένη του θέση στον κόσμο. Οι μυρωδιές που μπορούν να έρθουν με τη μορφή κανονικού αρώματος ή συνοδεύονται από γεύσεις με παραδοσιακές οικογενειακές συνταγές, για παράδειγμα.

Και δεν ξεχνάμε την αίσθηση της ακοής , ότι αυτό που είναι εδώ είναι να επανενεργοποιήσουμε όχι μόνο τη μνήμη, αλλά και να κινηθούμε, να νιώσουμε. Η μουσική χρησιμοποιείται σε αμέτρητες θεραπείες κάθε είδους και ένα απλό τραγούδι μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο να θυμάται ποιος είναι και να ξαναζήσει μέρος του παρελθόντος του. Σημαντικά τραγούδια για αυτό το άτομο, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλους τύπους ήχων, όπως καμπάνες εκκλησιών ή σφυρίχτρα.

Όχι μόνο δουλεύουν οι προσωπικές μνήμες, αλλά υπηρετούν και εκείνους του χρόνου να θυμούνται γενικά. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ειδήσεις από παλιές εφημερίδες έως ραδιοφωνικές εγγραφές . Εικόνες που δείχνουν άτομα ντυμένα για τη χρήση ή τον τόπο των διακοπών ακόμη και αν ο ασθενής δεν εμφανίζεται σε αυτά. Εορτασμοί, σκεύη, χρήσεις και έθιμα, ένα είδος εθνογραφικού μουσείου πλήρως προσαρμοσμένο για να προκαλεί τη ζωή ενός ατόμου.

  • Σχετικό άρθρο: «Χρωματοθεραπεία ή θεραπεία χρώματος: η θεραπευτική δύναμη των χρωμάτων»

Οφέλη της θεραπείας επανάληψης

Τα οφέλη της θεραπείας Reminiscence Therapy εμφανίζονται αμέσως. Είναι αλήθεια ότι ορισμένες ασθένειες είναι εκφυλιστικές και δεν μπορούν να σταματήσουν, αλλά το αποτέλεσμά τους μπορεί να καθυστερήσει. Θυμόμαστε την ταυτότητα ενός ατόμου, γνωρίζοντας ποιος είναι μέσω αναμνήσεων είναι το κύριο όφελος αυτής της θεραπείας, αλλά έχει και πολλούς άλλους.

Οι αυτοβιογραφικές αναμνήσεις δίνουν μια αίσθηση συνέχειας στη ζωή σας , αλλά είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να διαχειρίζεστε αυτές τις μνήμες, οι οποίες μπορεί να είναι θετικές και αρνητικές. Το πιο σημαντικό είναι ότι έχουν νόημα και ότι ο θεραπευτής βοηθά αυτό το άτομο να ερμηνεύσει τις μνήμες του παρελθόντος και να τους δώσει μια θέση στο παρόν τους.

Το όφελος της εταιρείας για τους ηλικιωμένους είναι αναμφισβήτητο, πολλές φορές που πάσχουν από ένα τέτοιο διαδεδομένο κακό ως μοναξιά. Αλλά είναι ότι η θεραπεία Reminiscence βελτιώνει επίσης την ικανότητα έκφρασης, επικοινωνίας και κοινωνικών δεξιοτήτων . Μετά από όλα, τι επιδιώκεται όταν δείχνει μια φωτογραφία ή ένα αντικείμενο είναι για τον ασθενή να μιλήσει για το τι σημαίνει αυτή η μνήμη γι 'αυτόν.

Η βελτίωση της αυτοεκτίμησης είναι ένα άλλο όφελος αυτής της θεραπείας που βοηθά τους ηλικιωμένους να θυμούνται τα επιτεύγματά τους. Επίσης σημαντικό είναι ο συντελεστής αποδοχής που επιτυγχάνεται μέσω των μνημών. Η γήρανση οδηγεί μερικές φορές σε επιδείνωση των γνωστικών λειτουργιών, αλλά πρέπει επίσης να μάθετε να βλέπετε τα πλεονεκτήματα μιας μακράς ζωής.

Εάν η Θεραπεία Επανένταξης εκτελείται συλλογικά (δεν χρειάζεται πάντα να γίνεται ξεχωριστά) , ενισχύεται η αίσθηση ότι ανήκετε σε μια ομάδα . Η ανταλλαγή εμπειριών που έζησαν στο παρελθόν από μια ομάδα ανθρώπων ανάλογης ηλικίας ευνοεί την υποτροφία και μειώνει την κοινωνική απομόνωση στην οποία υποβάλλονται συχνά οι ηλικιωμένοι.

Και γιατί να μην μοιραστείτε τις αναμνήσεις σας για να βοηθήσετε τους νεότερους ; Τα οφέλη των νέων και των ηλικιωμένων που μοιράζονται το χρόνο τους έχουν ήδη αποδειχθεί. Οι νέοι εμπλουτίζουν τον εαυτό τους, μαθαίνουν και προάγουν την ικανότητα δέσμευσής τους, ενώ οι ηλικιωμένοι αισθάνονται πιο χρήσιμοι όταν ακούγονται και λαμβάνονται υπόψη. Τα διαγενεακά προγράμματα είναι μια επιτυχία στην αύξηση της συναισθηματικής ευημερίας και των δύο ομάδων.

Η θεραπεία Reminiscence είναι μια από τις πιο ενδιαφέρουσες θεραπείες για τους πρεσβυτέρους μας και αν και κατ 'αρχήν ένας επαγγελματίας πρέπει να το κάνει , δεν θα ήταν κακό να ενσωματωθεί σε οικογενειακές δραστηριότητες. Όλοι κερδίζουμε.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με τη Reminiscence Therapy: πηγαίνετε στο παρελθόν για να θεραπεύσετε το παρόν , στην κατηγορία Therapies στην ιστοσελίδα μας.